1. Podrán participar todos los alumnos regulares de la Pontificia Universidad Católica de Chile.
2. Cada participante puede enviar el número de historias que desee, firmadas con un seudónimo. Debe ser en español, inédito y no debe exceder las 100 palabras.
3. La temática de las historias deben describir la visión y/o relación que tienen los alumnos con el alcohol y otras drogas.
4. Las historias deben ser enviadas al correo electrónico padeu.uc@gmail.com, como archivo adjunto en formato Word. El documento adjunto debe recibir solo el nombre del pseudónimo y en el contenido del correo debe ir la información específica del participante: nombre completo, n° alumno, edad, carrera, mail y teléfono de contacto. El documento Word no debe contener ninguna otra identificación del participante, solo el pseudónimo. Una persona del equipo PADEU separará las historias para entregarlas al jurado resguardando la identidad de los participantes.
5. El jurado será integrado por profesionales y ayudantes pares del equipo PADEU y estará presidido por la profesora María de los Ángeles Escandón (Facultad de Letras).
6. El plazo de recepción de las historias será hasta el jueves 25 de noviembre de 2010.
7. Se seleccionarán las 10 mejores historias, entre las cuales saldrá un primer lugar, un segundo lugar, un tercer lugar y 7 menciones honrosas.
8. Luego de seleccionados las 10 mejores historias, éstas podrán ser editadas en el paskin Tómate la Vida con Calma.
9. Los tres primeros lugares recibirán los siguientes premios:
a. 1er lugar: Un juego de lápices tinta y un pendrive 8Gb.
b. 2do lugar: Un pendrive 8Gb y entradas al cine.
c. 3er lugar: entradas al cine.
10. No se devolverán las historias no premiadas.
11. La sola participación en el concurso implicará la aceptación de estas bases y otorga el derecho a los organizadores a editar, publicar, distribuir y reproducir en cualquier medio, sin fines de lucro, las obras participantes.
martes, 9 de noviembre de 2010
lunes, 13 de septiembre de 2010
El alcohol afecta más a Mujeres que a Hombres: ¿Mito o Realidad?
En fiestas, festivos, aniversarios, celebraciones o incluso en cualquier almuerzo, no es extraño escuchar algún tipo de comentario que vaya en contra de las mujeres que se encuentran bajo los efectos del alcohol. Existe un gran prejuicio y carga social con respecto al tema y suelen aparecer aquellos hombres que descalifican desmedidamente a una mujer por encontrarse en estado de ebriedad, siendo que estos mismos hombres suelen estar en el mismo estado. Claro está que el fenómeno está totalmente ligado al género, ya que no se da la misma reacción con un hombre que pueda estar borracho, pero ¿podríamos afirmar que los efectos del alcohol en hombres y en mujeres son los mismos y que sólo la carga y prejuicio social es distinto?
Podemos comprender la estigmatización de este tema ya que nos encontramos insertos en una sociedad con claros rasgos de machismo, sin embargo también es posible afirmar, desligándonos de cualquier prejuicio social, que está comprobado científicamente que el alcohol afecta más a las mujeres que a los hombres.
Esto lo explica una sencilla revelación biológica: el alcohol pasa a través del tracto digestivo y se dispersa en el agua del cuerpo. Cuanta más agua haya disponible, más se diluye el alcohol. Generalmente, los hombres pesan más que las mujeres, lo que implica que las mujeres tienen menos agua en su organismo que los hombres. Así, el cerebro de la mujer y otros órganos están expuestos a más alcohol y derivados tóxicos que se generan cuando el organismo está tratando de degradarlo y eliminarlo.
Según la Guía de Nutrición [1] para las mujeres, consumir más de una bebida alcohólica al día puede aumentar con mayor facilidad: los riesgos de sufrir un accidente automovilístico o alguna otra lesión; la propensión a derrames cerebrales; el riesgo de cometer o ser víctima de un acto de violencia; la elevación de la tensión arterial y el desarrollo de ciertos problemas del ánimo y ciertos tipos de cáncer.
Los efectos del ABUSO y
- Hepatopatía por alcohol: Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar hepatitis alcohólica (inflamación del hígado) y a morir por cirrosis.
- Enfermedad cerebral: La mayoría de las personas alcohólicas sufren alguna pérdida de las funciones mentales, reducción del tamaño del cerebro y cambios en las funciones de las células cerebrales. La investigación sugiere que las mujeres son más vulnerables que los hombres a los daños cerebrales causados por el consumo de alcohol.
- Cáncer: Muchos estudios informan que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de contraer cáncer de mama. El alcohol también está vinculado al cáncer en el sistema digestivo, cabeza y al cuello (el riesgo es especialmente alto entre fumadores que, además, consumen bebidas alcohólicas en exceso).
- Enfermedad coronaria: El consumo crónico y excesivo de bebidas alcohólicas es la causa principal de enfermedades cardiovasculares. Entre las personas que beben en exceso, tanto los hombres como las mujeres tienen incidencias similares de enfermedad cardiovascular, aun cuando las mujeres, a lo largo de la vida, consuman menos alcohol que los hombres.
¿Sabías algo acerca de estos riesgos? ¿Qué te parecen las diferencias?
Cabe destacar también los riesgos a los que se exponen las mujeres bajos los efectos del alcohol. Beber torna a las mujeres jóvenes más vulnerables a los ataques sexuales y a las relaciones sexuales peligrosas y no planeadas. Por lo general, cuando una mujer bebe en exceso, se convierte en una potencial víctima de violencia y abuso sexual.
Por otro lado, se tiene que el número de mujeres que maneja y se involucra en accidentes automovilísticos fatales por causa del alcohol va en aumento, aun cuando el número de conductores varones involucrados en este tipo de accidentes ha disminuido.
En esta época en que la tendencia es que las mujeres luchen por tener los mismos derechos que los hombres, llama la atención y es sorprendente que ellas se vean doblemente perjudicadas a la hora de tener un comportamiento abusivo de alcohol, sin embargo, esto no quita que el abuso de los hombres sea igual de malo y dañino. Lo importante es que cada cual conozca los riesgos del consumo y sus propios límites, asumiéndolos responsablemente y que quede en un segundo plano las diferencias de género. Si la mujer toma conciencia de su mayor vulnerabilidad frente a los efectos del alcohol probablemente no tendrá la pretensión de poder consumir en iguales cantidades que las del hombre, aunque…
¿Qué crees tú que puede pretender la mujer con respecto a la estigmatización social?
Coméntanos al respecto, tu opinión o experiencia es útil e importante para difundir este tema.
Tómate la vida con calma...
lunes, 7 de junio de 2010
domingo, 16 de mayo de 2010
Cuando uno de la pareja abusa de sustancias…
Existe un refrán que dice “Si no eres parte de la solución, eres parte del problema” y otro que plantea “los problemas de pareja se resuelven de a dos”.
¿De quién es el problema y cuál es la solución cuando en una pareja uno de sus miembros presenta un consumo abusivo o dependencia al alcohol? ¡¿Marihuana, cocaína o incluso cigarrillos?!
Evidentemente quien presenta el comportamiento adictivo tiene un serio problema, sin embargo el problema que provoca en su pareja no es menor…
Quien abusa de sustancias adictivas
Conduce a su pareja a sentirse abusada
Celos, mala comunicación, infidelidades, agotamiento de la rutina, proyectos de vida distintos, intereses contrarios… Problemas de pareja hay muchísimos y para todo tipo de ellas, estando siempre presente la alternativa de enfrentar el problema o salir arrancando, sin embargo, cuando uno de la pareja es adicto la posibilidad de que todos los problemas anteriormente nombrados se presenten juntos aumenta radicalmente, por lo que el enfrentamiento parece verse imposible.
¿Es la única alternativa en estos casos salir arrancando?
Sin duda a mayor consumo, mayores serán las discusiones en la pareja, pero no es absolutamente necesario ser pesimistas e incentivar la huída. Frente a está situación el apoyo no puede consistir en la incondicionalidad, aguantando todo en nombre del amor, pero la indiferencia y dejar todo en manos del adicto tampoco es el camino que parece facilitar la recuperación…
¿Te suena familiar alguno de estos abusos?, ¿Cómo se vive desde tu posición de estudiante?, ¿Ser una pareja joven implica que el problema es menos grave?, ¿De qué forma lo estás enfrentando?, ¿Acompañarías a tu pareja en su proceso de cambio?, ¿Sabrías a quién acudir frente a un problema como este?
Recuerda que puedes contar con mayor información y apoyo en www.dgesalud.cl/uap
Compártenos tu experiencia y reflexiones…
Tomáte la vida con calma...
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